Енергія життя починається з вашої тарілки

Більшість наших клієнтів помічають перші зміни вже через 7-14 днів після початку програми. Перші ознаки включають покращення сну, більш стабільний рівень енергії протягом дня та зменшення відчуття втоми ввечері.

Значні зміни в загальному життєвому тонусі зазвичай настають через 4-6 тижнів регулярного дотримання рекомендацій. Важливо розуміти, що темп змін індивідуальний і залежить від багатьох факторів, включаючи вихідний стан здоров'я, вік та послідовність у дотриманні програми.

Так, наші програми можуть бути адаптовані для людей з різними хронічними станами. Ми враховуємо всі особливості здоров'я при розробці персонального плану харчування.

При наявності серйозних захворювань ми рекомендуємо обрати план "Максимальна енергія", який включає розширені консультації з фахівцями та детальний моніторинг стану. Важливо: наші програми доповнюють, але не замінюють лікування, призначене вашим лікарем.

Ні, наші програми базуються на звичайних продуктах, які можна придбати у будь-якому супермаркеті або на місцевому ринку. Ми робимо акцент на доступності та практичності наших рекомендацій.

Ми надаємо детальні списки продуктів з альтернативними варіантами, щоб ви могли зробити вибір відповідно до сезону, наявності та вашого бюджету. Наша мета — інтегрувати здорове харчування у ваше повсякденне життя без зайвих складнощів.

Ми розуміємо цінність вашого часу, тому більшість рецептів розраховані на 15-30 хвилин приготування. Для зайнятих днів ми пропонуємо варіанти страв, які можна приготувати за 10-15 хвилин або заздалегідь.

У наших програмах також передбачені рецепти для заготовок на кілька днів, що дозволяє оптимізувати час на кухні. Крім того, ми надаємо поради щодо організації процесу приготування їжі, щоб зробити його максимально ефективним.

Безумовно! Індивідуальний підхід — основа нашої роботи. На початковому етапі ми детально вивчаємо ваші смакові вподобання, харчові обмеження, алергії та непереносимості.

Наші нутриціологи розробляють план харчування, який не лише корисний, але й відповідає вашим смакам. Ми віримо, що здорове харчування має приносити задоволення, тому знаходимо баланс між користю та смаковими перевагами.

Ми розуміємо, що ідеальне дотримання плану не завжди можливе. Наш підхід передбачає гнучкість — ми надаємо рекомендації для різних ситуацій, включаючи подорожі, святкування та непередбачені обставини.

Найважливіше — послідовність у довгостроковій перспективі, а не ідеальне виконання щодня. Ваш куратор програми допоможе адаптувати план до змінних обставин і знайти оптимальні рішення для збереження балансу.

Консультації проводяться через зручний для вас відеозв'язок (Zoom, Skype або інші платформи). Тривалість першої консультації зазвичай 60 хвилин, наступних — 30-45 хвилин.

Перед консультацією ви отримаєте анкету та рекомендації щодо підготовки, щоб зробити спілкування максимально ефективним. Після кожної консультації ви отримуєте письмове резюме з основними рекомендаціями та планом дій.

Так, ми розуміємо, що потреби та обставини можуть змінюватися. Ви можете перейти на інший тарифний план у будь-який момент — як на вищий, так і на нижчий рівень.

При зміні програми ми зберігаємо всю вашу історію та напрацювання, тому жодна інформація не втрачається. Наш підхід орієнтований на ваші потреби, і ми завжди готові адаптуватися до змін у вашому житті.